ストレスで頭皮がボロボロに：頭皮湿疹（脂漏性皮膚炎）が治った私の体験談：So-netブログ

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ストレスで頭皮がボロボロに　 [編集]

【福岡県・28歳・かずえ】

20代女ですが、頭皮のトラブルとは今まで全く無縁で生きてきました。
そんな私が頭皮トラブルで苦しんだのは昨年の冬でした。

昨年、夢だったデザイン関係の職業に転職し、異例の未経験採用という事もあり、慣れない仕事に必死で取り組んでいました。

仕事自体は好きでしたが、上司がパワハラがひどい人で、毎日ネチネチと嫌味を言われたり、馬鹿にされるようになりました。

そんな日々が続いたある日、頭皮がムズムズと痒くなるようになりました。

仕事をしながらパソコンに向かっている時、膝をつきながら無意識にボリボリと頭皮をかきむしってしまうようになってしまいました。

冬だったせいか乾燥もひどく、さらに痒みは増していきました。

かゆいところにはニキビのようなプツッとしたできものがあり、搔きむしりすぎると、それが潰れてなのか血が出てしまいました。

その後カサブタになるのですが、そのカサブタが痒くてまたカサブタが剥がれて血が出て、新しいカサブタができる。

それを繰り返していました。

そういった箇所がどんどんと増えてしまい、さすがにこれはまずいと思うようになりました。

頭皮の痒みを抑えるために、何か有効な手段はないのかインターネットで調べて頭皮マッサージをして頭皮の血行を良くするようにこころがけました。

毎日指で頭を揉んであげるのを手空き時間は常に実施するようにしました。

また、意識的に頭は掻かないように注意しました。

これだけでは完全には良くならなかったのですが、ある事で全く痒みがなくなりました。

そのある事とはストレスの原因をなくす事です。

私は、あまりにもパワハラのひどい会社を退社する事を決めました。
運良くつぎの仕事も見つかり、精神的に穏やかな生活を手に入れることができました。

それからは不思議なことに全く頭皮のトラブルはありません。ストレスを溜めることが、私にとっては頭皮トラブルの最大の原因なんだということがわかりました。

管理人まさみからの一言

かずえさん…体験談の投稿ありがとうございました。

上司のパワハラ、大変でしたね(T_T)

でも夢だったお仕事にやる気をもって取り組まれたことは、消えない実績で、積み重なっていきますよね。

かずえさんが勇気をもって、転職されてストレスが減ったことが何より一番良かったことです。

頭皮はストレスとは密接に関わってきますので、本当に良かったです。

また何かあればお知らせください(*^^*)

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