google-site-verification=wUlLTR2sYeAyiHQA3ecSd-tv1k3r5krQ2HBlRGlbzRU 頭皮湿疹(脂漏性皮膚炎)が治った私の体験談:So-netブログ
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学生時代のフケには本当に悩まされました 

学生時代のフケには本当に悩まされました.jpg

【大阪府・男性・30代・リカルド】


学生のころに、大量のフケに悩まされていました。

気が付けば学生服の肩や背中にはフケがついていますし、ちょっと髪の毛をかきあげるだけで、ぱらぱらとフケ舞い落ちてきます。

これが多感な年ごろということもあって、心理的にものすごいストレスなんですよね。

当時は、
「なぜ学生服は黒なんだ!」
と、逆切れにも似た心境になっていたものです。
(私が通っていた学校は黒っぽいブレザーだったので)

ちなみに、フケを改善するために、過剰なほどに洗髪に力を入れていました。

夜の入浴では2度3度の入念な洗髪。
さらに、起床時にも1度の洗髪。
そこまでしても、やはりフケは発生していました。

なぜなのでしょうか。
悩みに悩んだ末、私は保健室の先生に、相談してみました。

保健室の先生によると、
「過剰な洗髪はかえって良くない」
と教えてもらい、さらには
「洗髪後のすすぎを入念にしてみてはどうか?」
というアドバイスを受けました。

確かに、言われてみれば、洗い終わった後の、すすぎがかなり甘かったように思います。

というわけで、その日を境にして、洗髪よりも、すすぎを重点的にするようになったところ・・。
ピタリとフケが収まりました。

どうやら、私のフケの要因は、洗い終わった後のすすぎの甘さにあったようです。
前述したように、夜の入浴で、2,3度の洗髪。さらに起床時にも1度の洗髪。

それで、すすぎが甘ければシャンプーの残り物が、頭皮に付着しますよね。
こんな簡単なことになぜ気づかなかったのか。
自分の青二才っぷりにほんと恥ずかしくなります。

とまあ、フケの発生要因は人それぞれ違うと思いますが、すすぎの甘さにその要因がある場合もあるので、ぜひ試してみてください。


頭皮湿疹:まさみプロフ2-80.jpg管理人まさみからの一言

リカルドさん体験談ありがとうございます。

学生時代、多感な時期にフケが多いのは本当に悩んでしまいますよね。

保健室の先生に相談されたのは、とても勇気がいったと思いますが、リカルドさんにあうアドバイスがいただけて良かったですね。

そうなんです。特に頭皮に湿疹や多すぎるフケが出る場合は、入念に洗うことも大事と私は思いますが 、とにかく「すすぎ」は大切だと思います。

爪をたてずに、ゆっくりめに、しかししっかりと、シャンプー剤を落とすことは大事ですね。

また、フケの場合はシャンプー剤が合うか合わないかも重要になってきますので、フケが止まらないよう場合はシャンプーを変えてみるのも一策だと思います。

(※私のオススメのシャンプー
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すこやか地肌シャンプーを使ってみた…【正直な感想】

リカルドさん、貴重な体験談をありがとうございました。



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15年間ボロボロだった頭皮の湿疹・かゆみを完治させた〝たった一つの新習慣〟

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頭皮がむける脂漏性皮膚炎の私がダメだったシャンプーたち… 

ずっと正常だった私の頭皮


自然派美容室に通っている後輩が
そこの美容師に教えてもらった

「お酢」シャンプー方法

当時、オーガニックに傾倒していた私は、
後輩の勧めのままに、お酢シャンプーを初めてしまいました。

でも、お酢が私の頭皮にあわず、それから頭皮が荒れ始め、まさにフケとかゆみとの闘いでした。


枕元が真っ白になったこともあり、いつも洋服の肩の部分にフケが落ちていないか気にしていなければならない日常でした。

それまで、私の頭皮は正常で、

「髪がきれい」と言われたことも何回かあり、

まっすぐな頭髪で、頭皮も健康そのものでした。


強い刺激(お酢)で頭皮の機能が弱ってしまい、皮膚炎になってしまったと考えられます。



フケが出て、かゆみがひどいことから、

「刺激性の少ないシャンプー選び」

をしていました。


その間、試してきたシャンプーは数知れません。

私の場合、一番ダメだったのが

「コラージュフルフル」

コラージュフルフルが、フケやかゆみに良いと書いてあり、薬局で取り扱っていることから、あわないと思っても使い続けたことが原因です。

コラージュフルフルを使って、ハゲができた時は

「もう終わった」

と正直思いました。


私はこのまま、「ハゲ」になっていくんだ…

と暗澹たる気持ちになったことを覚えています。


脂漏性皮膚炎でお悩みの方は、「あわない」と思った瞬間に、そのシャンプーを手放してください。
(メーカーに事情を書いて、または電話して、送り返したら代金を返金してくれる場合もあります)



頭皮湿疹の改善にダメだったシャンプー
効果がなかったシャンプー



★石けんシャンプー(髪がきしみすぎてダメ)

★オクト(初日からかゆみ)
オクトシャンプー.jpg

★ミノン全身シャンプー(2〜3日良かったがその後かゆみ)
ミノンシャンプーjpg

★利尻昆布シャンプー(初日は良かったが2日目からかゆみ)
利尻昆布シャンプーpg

★uruotte(初日は良かったが2日目からかゆみ)

★アロマのやさしさ(初日からかゆみ)
アロマのやさしさJPG

★資生堂TSUBAKI(初日からかゆみ)

★ラックス(初日からかゆみ)

★パンテーン(初日からかゆみ)

★花王 セグレタ(初日からかゆみ)

★花王キュレル(初日は良かったが2日目からかゆみ)

★海のうるおい藻(初日からかゆみ)

★COW無添加シャンプー(初日からかゆみ)

ごめんなさいm(__)m
すべて私の頭皮にはダメでした。

このブログでも紹介したmogansシャンプーもとても良かったのですが、最終かゆみが出てきてしまいました。

シャンプー選びには、迷走に迷走を重ね、本当にほとほと困ってもう泣きたいくらいでした。


そんな時に使ったのが、行きつけの美容院で一番キレイな髪をしている美容師さんが教えてくれた

ハーブガーデンシャンプー

でした。


ハーブガーデンシャンプーの効果


でも、これまでにも

無添加シャンプーとか

オーガニックシャンプー

は、さんざん試してきたけど、それでもかゆみが出ることがほとんどだったので、

「ハーブガーデンシャンプーも頭がかゆくなるかもしれない… もっと頭皮が悪化したらどうしよう…」

と不安に思いながら、使ってみました。


すると…

「えっ(・・?かゆくない(゚∀゚)」

それまでの私の努力は…(・o・)

それまでの長い長いシャンプー選びの迷走は…(・o・)

ハーブガーデンシャンプーは、最終的にも水に還ると言われているぐらいに、安全・安心なシャンプーと聞いていたのですが、他の全てのシャンプーとは全く使い心地が違いました。

とにかく、全てにおいて、
私にとってまさに完璧なシャンプーだったのです。


私の場合、赤くなった頭皮の所が白く固まってむけていく脂漏性皮膚炎でした。

脂漏症なんですね(汗)

脂が漏れているので、脂がしっかりとれるシャンプーが良かったのに、

「刺激の少ない、頭皮に優しいシャンプー」

を探していた自分に愕然としました。


でも、これも根拠があり、インターネットなどで「脂漏性皮膚炎」を検索すると、必ず

「刺激の少ない、頭皮に優しいシャンプーを使う」

と書いてあるのです。なので、それを信じていました。


自分の頭皮にあうシャンプーに出合うまでに3年〜4年かかってしまいました。


長い長いトンネルの中でもがいていた私に、このハーブガーデンシャンプーが頭皮にあったことは、本当にかすかな光を見れた気持ちがしました。


毎日、毎日かゆくなりガマンしているけど、皮をむいてしまう。

その自己嫌悪の繰り返しでした。

大げさに聞こえるかもしれませんが、それくらい大きなことだったのです。

以来ずっとハーブガーデンシャンプーを使っています。

追記
その後、私の脂漏性皮膚炎を治してくれた「すこやか地肌」が、満を持して「すこやか地肌シャンプー」を発売してくれました。

ハーブガーデンシャンプーも良かったのですが、それ以上に良かったので、現在は「すこやか地肌美容液シャンプー」をずっと使っています。


すこやか地肌シャンプーの使い心地や効果について画像付きで記事を書きました。
↓  ↓  ↓
すこやか地肌シャンプーを使ってみた…【正直な感想】


頭皮トラブル対策としてのシャンプー選びのポイント



1、シャンプー使って合わない場合はすぐ使用中止! 

2、人からの情報より自分にあう物を先入観なしで探す!

3、あうシャンプーに出合ったら、できるだけ他のシャンプーは使わない!(温泉や外出先でも持ち歩く)

です。


私もうっかりハーブガーデンシャンプー以外のシャンプーをたまに温泉などで使ってしまうと、かゆみが出てきてしまいます。

私のような頭皮には今現在はハーブガーデンシャンプーがぴったりあうというところだと思います。

(※現在は、すこやか地肌シャンプーを使っています)

正しい情報をお伝えするなら、シャンプーは自分の頭皮の質に合ったものを使うことで、頭皮湿疹やかゆめなどの悪化を防ぐことはできます。

でも、合うシャンプーを使ったからといって、脂漏性皮膚炎をはじめとする頭皮湿疹が治る…

というわけではありません。

シャンプー自体は、ただ頭皮を洗浄する

という効果があるだけで、皮膚病を治す力があるわけではないので…


じゃあ、どうすればいいのか?

というと、頭皮環境を改善してくれる、頭皮専用美容液を使うのが一番なんです。

実際問題、私は、15年間いろんな皮膚科に通って、

ステロイドをはじめとする、塗り薬。

皮膚の炎症を抑える塗り薬。

皮膚の乾燥を防ぐ塗り薬。

抗菌薬やビタミンB、抗生物質などの飲み薬。

等々の医師に処方された通りに服用してきましたが、私の脂漏性皮膚炎、かゆみやフケ、頭皮がむける…

これらの症状が完治することは一切ありませんでした。


そんな、私が方向性を変えて、
薬断ちをして、
すこやか地肌を使い始めたら、
二週間で頭皮が大きく改善されて、
その後、三ヶ月ほどで、完全に頭皮が完治したんです。



なので、もしあながた頭皮湿疹(かゆみ・フケ)に悩んでいて、なかなか状況が変わらないのであれば、すこやか地肌を試す価値はあると思います

すこやか地肌頭皮湿疹から薄毛と抜け毛.jpg



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【注目記事】頭皮トラブルに最高にオススメなシャンプー見つけました
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すこやか地肌シャンプーを使ってみた…【正直な感想】

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夫の頭皮湿疹…シャンプー変えたら改善しました。 

夫の頭皮湿疹…シャンプー変えたら改善しました。.jpg

私の夫は30代半ばです。

ふと夫の頭に白髪が出ていたのが気になって切ってあげようと思った時です。

夫の頭皮にところどころ赤くなっているカ所やブツブツのようなかさぶたになっているカ所を見つけました。

夫は気づいていなかったようで、痒みも特にないようでした。

ただ少しフケも出ていたので、これはひどくなる前にどうにかしなければと思いました。

まず原因として考えられるのは、夫の不規則な生活です。

仕事が工場勤めで夜勤や早番など交代勤務を行っているので、どうしても生活が不規則になりがちなのです。

また工場内では常に制服と帽子を着用しなくてはならないらしく、頭に汗をかくようです。

その結果、頭皮湿疹になってしまったようです。

夫は私が買ってきた女性用の普通のシャンプーを一緒に使っていました。

そこでシャンプーを変えてみることにしました。

それまではヴィダルサスーンやパンテーンなどを使っていましたがそれが夫の頭皮には合わないようでした。

何種類か試してみたところ、h&s(エイチアンドエス)といち髪のシリーズが夫には合うようでした。
どちらのシャンプーも値段が手頃なのでリピートもしやすいです。

また髪を生乾きにしておくのも良くないそうなので、入浴後は髪をきちんと乾かすようにしました。

しばらくすると、夫のフケや赤みは改善し、健康な頭皮の感じになりました。
治ってから別の製品を使ってみた時はまた湿疹が出ていたので、我が家ではやはりh&s(エイチアンドエス)といち髪の2つの製品のどちらかを買うようにしています。

【大分県・30代・あけみ】


頭皮湿疹:まさみプロフ2-80.jpg管理人まさみからの一言

あけみさん体験談ありがとうございます。

ご主人のお仕事による不規則な生活と帽子着用は、頭皮にはとてもきついですね。

ご主人の頭皮にあうシャンプーを見つけてあげれて良かったですね。あけみさんのおかげですね。




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食事改善で頭皮湿疹が良くなった。 

食事改善で頭皮湿疹が良くなった.jpg

私は、若いころはまったく頭皮のトラブルなどなかったのですが、年齢とともに頭皮が弱くなってきたのか赤みがさしたり、湿疹がでるようになったりしました。

もともと皮膚は弱かったので、頭皮湿疹かな?と思っていたのですが、仕事が忙しくてなかなか皮膚科に行くことができませんでした。

そこで、皮膚科に行くこともなく、まずは市販の薬で抑えようと思ったのですが、やはり一時的な対応でしかなく、市販の薬を塗って少しおさまっても、すぐに症状がぶりかえすという繰り返しです。

皮膚科に行かずに、なんとか治る方法がないか?と考えて、体質を変えればなるかもということで、それまで外食中心だった食事を野菜を積極的に摂取したり、大好きだった辛い物などの刺激物の摂取を減らしたりすることを心がけるようにしました。

おかげさまでここ1年近く食事を気をつけることを継続したこともあり、頭皮の症状は少しずつおさまりつつあります。
もちろん、お酒を飲んだときは新陳代謝が活発になるため、頭皮がかゆくなることもあります。
また、仕事で忙しくなりすぎたり、ストレスがかかってくると頭皮がかゆくなってきます。

私の場合は、あまりひどくなかったので、このように食事改善で頭皮湿疹が良くなったと思いますが、もっとひどい場合は、やはり皮膚科に行かなければいけないと思います。

頭皮も、やはり口にする食べ物でできているので、外食の多いサラリーマンは気をつけなければいけないなあと肝に命じています。

【兵庫県・40代・田中】


頭皮湿疹:まさみプロフ2-80.jpg管理人まさみからの一言

田中さん体験談ありがとうございます。

お仕事がお忙しいご様子ですね。皮膚科に行かずに頭皮湿疹が良くなられたので、本当に良かったですね。

さらに食事に気をつけられて実践に移され、結果を出されたのはすごいと思います。

男性の方は30代〜40代とずっと頭皮の悩みはつきものになっていきます。

ストレスなど、さまざまな原因はあると思いますが、田中さんが気づかれた「食生活」も大きな原因の1つだと思います。

外食が多いと、野菜がどうしても不足してしまいますよね。

1年間も続けられて、頭皮湿疹が良くなられた体験談、他の方にも参考になると思います。

ありがとうございました。



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注意!ステロイドで頭皮湿疹が悪化したり薄毛になるケースもあります 

以前書いたこちらの記事に
↓  ↓  ↓
天啓…頭皮湿疹を治す秘策【頭皮湿疹の薬その5】 

先日、こんなコメントをいただきました。
↓  ↓  ↓


脂漏性皮膚炎の治療を始めたばかりの頃、病院に約4年間通院していました。

その頃は、病院から処方されたニゾラールやステロイドを使用すると、余計頭皮が傷んでしまう、ということをまだ知らなかったので、最初の4年間は、お金と時間を無駄にしてしまいました。

今思い出しても、本当に悔やまれます。

「病院から処方されたニゾラールやステロイドを使用すると、余計頭皮が傷んでしまう」

ということを、世の中の皮膚炎で悩んでいる多くの人に、もっと知ってもらいたいです』



という内容です。

この方は、長年ニゾラールローションというステロイド剤をつけていたことで、ふさふさだった前髪が薄くなってしまい、今すべてのステロイドをやめて、すこやか地肌をつけておられるそうです。

ニゾラールローション・頭皮湿疹ステロイド塗り薬.jpg

私の場合も、皮膚科で処方された薬をつけて、頭皮湿疹(脂漏性皮膚炎)が、最初は治るのですが、使い続けていくうちに、さらに悪化してしまい、最終はハゲができてしまうくらいの炎症も起きてしまいました。

脂漏性皮膚炎・頭皮湿疹で薄毛ハゲ.jpg

中には、皮膚科で処方された薬で、頭皮脂漏性皮膚炎を完治される方もいると思うのですが、やはり私の場合と同じように、皮膚科で処方されたステロイド剤をつけることで、さらに症状が悪化される方もあるのだ、と改めて思いました。

個人差もあるし、生活習慣や、体質などもあると思いますが、脂漏性皮膚炎などの頭皮湿疹系の肌トラブルで、ステロイド剤があわないという方は少なくないような気がします。

私は専門家でないので、あくまでも私個人の体験でしかお話しできないのですが、15年もの長い間、皮膚科のステロイド外用薬を使い続けたにも関わらず、完治どころか頭皮の状態は悪化してしまいました。

頭皮脂漏性皮膚炎で悩んでいる方が、私のように哀しい長い時間を過ごさないでいてほしいと心から願っています。

男性にとっても、女性にとっても「髪」はとっても大切で、頭皮に炎症があったり、トラブルがあると、スッキリしないし、いつもイライラしたり気になったりしてしまい、すごく重要なところだと思います。

私の場合は、すこやか地肌に出合えたことで、頭皮脂漏性皮膚炎から救われ、髪は今フサフサと生えてくれているので、本当に感謝しかないです。


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アロマオイルの頭皮マッサージで頭皮トラブルが改善しました。 

アロマオイルの頭皮マッサージで頭皮トラブルが改善しました。.jpg

人によって不調が出やすい場所は様々ですが、頭皮にもストレスがしっかりと現れてくると感じています。

頭皮は顔の皮膚とつながっているために、顔と同じくらい、いたわらないといけないと思います。

私は、ストレスで円形脱毛症ができてしまうことがたびたびありますが、それ以外にも頭皮のピリピリ感、赤み、つっぱり感が気になることもあります。

頭皮湿疹が出ることがあります。

たいていブラッシングするときに『様子がおかしい』と気づくことになるのですが、そのような時は頭皮湿疹ができて頭皮が赤くなっていたりします。

そのような時には、なるべくストレスを減らす、シャンプーやリンスの流しが足りないかもしれないこともあるので、その点を気を付けるようにします。

洗い流しがきちんとできていないことで私の場合、フケが大量発生するので、気をつけています。

病院へは円形脱毛症になったときしか行かないため、頭皮湿疹ができた時にはアロマテラピーに頼っています。

ローズマリーシネオール、ペパーミント、レモン精油をブレンドしたヘアミストを作成し、スプレーして朝晩のマッサージ、頭皮マッサージ効果のあるブラシでブラッシングをしています。

アロマテラピー精油は血行促進効果のあるものを選び、使用しています。

私が頭皮に違和感を覚える時は、だいたいピリピリとしてつっぱって赤くなっているため、刺激を与えず痛みを感じないごくごく弱めの力加減でブラッシングをしたり、頭皮マッサージをします。

私には、この方法が一番あっているようで、シャンプーやリンスをきちんと洗い流すことと、アロマテラピー精油のヘアミストで、頭皮マッサージ(弱めに)で、治っていくことが多いです。

一番大切なことは、お顔と同じように日頃から頭皮も丁寧にケアをすることを習慣づけていくのが良いのではないかと感じています。

【三重県・30代・ちかこ】


頭皮湿疹:まさみプロフ2-80.jpg管理人まさみからの一言

ちかこさんアロマテラピーにお詳しいんですね。

ローズマリー、ペパーミント、レモン精油はどれも、殺菌効果がありますものね。とても良いと思います。

ただ、3種類ともとても刺激の強い精油なので、きっとちかこさんはごく少量のオイルを多めの精製水などで希釈して使っておられるのだと思います。

もし、アロマテラピーのヘアミストを作られてみたい方は、その点も注意が必要ですね。

ちかこさんの頭皮が元気になられて、本当にうれしいです。

ストレスで円形脱毛症は、本当に辛いですし、私も円形脱毛症(ハゲ)は経験したことがあるので、女性として辛い気持ちが分かります。

お顔と同じくらい頭皮をいたわる、、、本当にそう思います。私は今はお顔の化粧水よりも頭皮の「すこやか地肌」美容液のほうが高価です(笑)

貴重な体験談をありがとうございました。




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頭皮湿疹が…スカルプDシャンプーでまさかの解決! 

頭皮湿疹が…スカルプDシャンプーでまさかの解決!.jpg
画像引用元:スカルプDシャンプー - アンファー公式

数年前に、脂漏性の頭皮湿疹に悩まされました。

円形脱毛症も同時に発症しており、頭皮全体の状態がとても悪い状態でした。
本来ならすぐに皮膚科に行くべきなのでしょうが、田舎のため、クリニックの受付さんと知り合いだったりするので、恥ずかしくて行きそびれていました。


かといって放っておくわけにもいかず、インターネットで
「頭皮湿疹 シャンプー」
で検索したところ、頭皮湿疹には、シャンプーの刺激が良くないという情報を得て、当時若干ブームともいえた「湯シャン」を試してみました。

しかし、これは私には全く合いませんでした。

初日から、頭皮の臭いが凄まじく(ちなみに私はシャンプーを使っていても夕方ごろにはムーンと臭うほどの強力な頭臭の持ち主です)最初だけかと思いきや、髪全体が脂っぽく、円形脱毛症を逆毛を立てて隠していたのに、ぺったりしてしまって丸見えになってしまうし、もう無理!とすぐやめました。


その後、ドラッグストアにあるシャンプーを片っ端から試してみたものの、効果があるものは特になく、仕方なく皮膚科に行きました。


リンデロンローションを出していただいたのですが、これがまたベタベタしてしまって私には合わず、中止してしまいました。


その頃、スカルプDシャンプーに、とうとう手を出すか・・(男性用というイメージが強くちゅうちょしていました)と思い切って、購入したところ、これが私にはあっていたようで、臭いとともに湿疹が綺麗になりました。

こんなに効くなんてとちょっと肩透かしなくらいでしたが、とても嬉しかったです。

意外なところに解決策があって、びっくりしましたが、ずっと悩んでいたので、本当に良かったです。

【富山県・40代・かなえママ】


頭皮湿疹:まさみプロフ2-80.jpg管理人まさみからの一言

かなえママさん、すごく思い切ってスカルプDシャンプーを使われたご様子が伝わってきました。

スカルプDがかなえママさんの頭皮にあったのですね。良かったです!

確かにスカルプDは男性のイメージが強いですが、女性用のスカルプDシャンプーなどもあるみたいですね。

かなえママさんは、男性用のシャンプーをお使いになられたのですか?

いろいろ試したあとに、まさか?と思うものが自分の頭皮にあうことってあります。

あれもダメだった、これもダメだったとなると、「またこれもダメだろうなあ」と思ってしまうのですが、吟味する必要はあると思いますが、チャレンジすることで、自分にあうものに出合えたりしますね。

私にとっては、最終それが「すこやか地肌」頭皮美容液だったわけですが、自分の頭皮にあうものにめぐりあえると本当にトラブルが一気に解決するという体験はかなえママさんと共通しています。

貴重な体験談ありがとうございました。



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脂漏性皮膚炎完治は、毎日の食生活、生活習慣改善も大事 

脂漏性皮膚炎完治は、毎日の食生活、生活習慣改善も大事.jpg

何が原因だったのかは今でもわかりません。

ある日から、頭皮のかゆみが気になりだして、ずっと掻いていたら頭皮が赤くなっている部分がありました。

フケの量は多くはありませんでしたが、とにかく頭がかゆいのがストレスでした。

頭皮を掻きすぎてしまったのか、頭皮にカサブタまでできていました。

頭皮脂漏性皮膚炎という病気があると知り、検索してみると、自分の症状に似ていたので皮膚科に行ってみたところ、ドンピシャでやっぱり脂漏性皮膚炎でした…

赤みがあったので、ステロイドのお薬とニコラゾールローションという頭皮につけるお薬をもらいました。

皮膚科の塗り薬は、お風呂上りに使います。

薬を使っているとだんだんと頭皮の赤みとカサブタは解消されてきましたが、それでもまだかゆみなどがありました。

シャンプーやリンスも原因になるとお医者さんに聞いて、使っているシャンプーやリンスを地肌に優しいアミノ酸系洗浄料でノンシリコンのものに買い替えました。

すると症状がだんだん落ち着いてきました。

お薬を塗り、今までとシャンプーを替えたのが私にとっては良かったのではないかと思います。

頭皮湿疹は、皮膚科に行かなくても治る人は治るみたいですが、症状が悪化してしまうと治るにも時間がかかるので早めに皮膚科に行くのが良いと私は思います。

脂漏性皮膚炎と思っていたのに違っていたという事もありますし、脂漏性皮膚炎を放置してしまうと、頭皮を必要以上に触ったりしてしまい薄毛の原因にもなりかねないので注意が必要だと思います。

脂漏性皮膚炎を治す上で、皮膚科行ったことも良かったし、薬も役立ちました。

でも、そもそも脂漏性皮膚炎になってしまったのは、私の生活習慣に問題があったわけで、薬で治っても、また再発する可能性もあります。

なので、薬を塗りながらも、食生活を改善したり、週末の軽い運動、睡眠時間もしっかり確保して、なるべくストレスのない生活を心がけました。

そんな私の体験から、まずは生活習慣の見直し、食事の見直しから始めてみて自分で頭皮トラブルを予防したり、改善していくのも良いと思います。

【鳥取県・40代・sugiko】


頭皮湿疹:まさみプロフ2-80.jpg管理人まさみからの一言

sugikoさんありがとうございます。

早めの皮膚科への受診が良かったようですね。

シャンプーをすぐに変えられたのも良かったですね。

できれば、お薬は、ステロイド剤なので、副作用などもありますからどんどん弱めのものに切り替えてもらえるよう、お医者様にお話されるのもアリですよね

私の場合は、皮膚科に悩まされましたが、それでも「原因」と「病名」は皮膚科に行かないとわかりません。

頭皮湿疹がある、頭皮に痒みがある、フケが多い、頭皮が赤くなってしまったなどのトラブルは放置せずに、sugikoさんのようにすぐに皮膚科を受診されることをオススメします。

sugikoさんがおっしゃるように、毎日の食生活や生活習慣もとても大事ですよね。毎日の積み重ねが健康な頭皮にもつながると私も思います。




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仕事のストレスで頭皮トラブルが頻発 

仕事のストレスで頭皮トラブルが頻発.jpg

定期的に起こる頭皮トラブルに悩んでいました。

頭皮に湿疹ができたり、気になってさわってしまって悪化したり、痒くて掻きむしってただれてしまったり、と悩みは尽きません。

何が原因だろうと考えてみたところ、仕事がすごく忙しくなる時期に発症することから、ストレス性のものではないかと思い、皮膚科を受診してみました。

医者の診断は「頭皮脂漏性皮膚炎」。

脂漏性皮膚炎を治す方法として、塗り薬の使用はもちろんのこと、
規則正しい生活
睡眠時間や食生活
適度な運動
など想定内のことを告げられました。

皮膚科の頭皮用の塗り薬で一時的に良くなったこともありましたが、慢性的に発生するので皮膚科を受診するのも億劫になってしまいました。

忙しいことから発症しているのに、待ち時間の長い皮膚科を受診するのはなかなか困難です。

自身でケア、改善ができないかと考え、色々と模索してみました。

まずは、頭皮に直接触れることの多いシャンプーとコンディショナーの見直しです。

以前はスーパーやドラッグストアで購入できる500円前後のものを使用していたのですが、いわゆるオーガニック系シャンプーを購入してみました。

1本1000円以上するので高価と感じましたが、トラブル回避や皮膚科受診の手間が省けると思い、出費しました。

その後、いろいろなシャンプーを試してみましたが、シャンプーのラインナップが豊富な美容系ストアで購入したPUBLIC ORGANIC(パブリック オーガニック)という商品が頭皮に合ったので現在も使用しています。

今まで使っていたシャンプーはすぐにベタついてしまい、頭皮や毛髪にまとわりつく感じがしましたが、これに変えてからは軽く、さっぱりとしているのでキレイに洗い流されているように感じます。

シャンプーの良い香りなどは残りませんが、シーズンを通して頭皮トラブルはかなり軽減できています。

【千葉県・30代・まこと】


頭皮湿疹:まさみプロフ2-80.jpg管理人まさみからの一言

まことさん体験談ありがとうございました。

お仕事が忙しい時期に、頭皮トラブルがひどくなってしまったのですね。

ストレスは、頭皮トラブルやかゆみに影響がでてしまいます。

私も仕事でストレスがかかると、今でもかゆみを感じることがあります。

大浦さんの頭皮には、パブリックオーガニックのシャンプーがとてもあったんですね。良かったです。

パブリックオーガニックは、私は初めて聞くものでした。



アロマ精油を主成分とした植物性のものなのですね。とにかく頭皮にあうシャンプーは私たち頭皮トラブルを持つ人にはとても大事ですものね。

お仕事お忙しいと思いますが、なるべくストレスをためないようにお気をつけくださいね。



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白髪染めで腫れ上がった顔…原因は長年患っていた頭皮湿疹 

白髪染めで腫れ上がった顔…原因は長年患っていた頭皮湿疹.jpg

私は10年以上も前から、頭皮脂漏性皮膚炎がありました。

自分の頭皮を触ると、あちこちにデコボコが出来ていました。

毎日シャンプーをしても、24時間経つ頃には、髪がべったりし、自分でも頭皮が匂っていることを気づくくらいでした。

最初はシャンプーが合っていないのではないかと、いろいろ変えてみました。

ノンシリコン、割高の自然派シャンプー、石鹸シャンプーなどです。

しかし、改善しませんでした。

そして、3年前の8月、白髪染めでアレルギーが発症してしまい、顔がお岩さんのように1週間腫れあがってしまいました。

その際、皮膚科にかかったのですが、お医者様から、「頭皮に湿疹があったでしょ? それも原因のひとつかもね」と言われました。

それをきっかけに頭皮脂漏性皮膚炎を改善しようと決意しました。

2度と、お岩さんになりたくはないので、ネットで情報を見ても、改善策が見つかりませんでした。

私はすっかり落ち込んでしまいました。そんな或る日、知人女性に、頭皮脂漏性皮膚炎があって、改善したいと、自分の頭皮脂漏性皮膚炎を告白しました。

そしたら彼女がマルセイユソープでシャンプーしていて、頭皮脂漏性皮膚炎が改善したと教えてくれました。

マルセイユソープとは、フランスのマルセイユ地方で製造されているもので、オリーブオイルから出来た固形石鹸です。

とても柔らかいソープで、お風呂場ではドロドロになってしまうので注意が必要ですが、根気よく使い続けていたら、長年患っていた頭皮脂漏性皮膚炎が少しずつ良くなってきました。

おまけに、頭皮も髪も脂漏性があり、いつもべったりしていたのですが、それも改善しました。 
私には、マルセイユソープが頭皮にとてもあったみたいです。

【長崎県・40代・Asako】


頭皮湿疹:まさみプロフ2-80.jpg管理人まさみからの一言

Asakoさん白髪染めは、頭皮に異常がある場合、とても危険なものになりますね。

お顔がお岩さんのように腫れあがった時はびっくりされたと思います。

本当に大変でしたね。

症状が改善されて、本当に良かったです(^O^)

白髪染めをどうしても使用される場合は、できるだけ頭皮に刺激の少ないものや、自然素材のヘナなどがいいのかと思います。

マルセイユソープ、私も聞いたことがあります。



皮膚に優しいソープなんですよね。

Asakoさんの頭皮にぴったりとあって、本当に良かったですね。




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