頭がかゆいをほうっておかない理由
こんにちは。まさみです。
いよいよ寒くなってきて冬本番という感覚ですね。
ちまたではコロナの第3波が来ているようなので、とにかく免疫力をあげて、手洗いうがいも気をつけていきたいです。
マスクはもちろんですが、よく寝て、よく食べて、よく笑うということも大事ですね(^o^)
寒くなってきたので、温かい帽子をかぶりたいなあとか思うのですが、私はやはり
「被り物」
が苦手です。
先日、娘のご飯に髪の毛が入っていたらしく、しばらく髪落ち防止に、頭に薄いタオルを巻いて食事作りをしていました。
そしたら久しぶりにきたんです。
「頭のかゆみ」
痒くなりだすと、全体的に痒くなってきてしまうので、それからすぐにタオルはとりました。
多分私は、頭皮がかなり弱いのと、ひょっとすると「頭皮脂漏性皮膚炎」の元菌であるマラセチア菌が人より多いのかもしれません。
このマラセチア菌というのは、誰にでもある常在菌なのですが、何もない時は無害なものの、皮脂や汗などの分泌物が増えると、それをエサにして増殖すると考えられています。
皮脂や汗って、、
薄いタオルを巻いただけで、少し蒸れた感じになっただけで、反応してしまうんですね。
頭皮脂漏性皮膚炎が完治しているとはいうものの、15年もの間患ってきた私の頭皮は、敏感に反応してしまうのでしょう。
[↑]頭皮脂漏性皮膚炎を患っていた時 こんな白いかさぶたをたくさん剥いでむしっていました。
「頭 かゆい」
と感じた時に、それがほうっておいて良いくらいのかゆみであればいいのですが、私が頭皮脂漏性皮膚炎を患っていた時の痒みは尋常ではないかゆみでした。
それから少し頭がかゆいと思っただけで、すぐにその場で「すこやか地肌」をつけるようにしています。
頭がかゆいというのは、炎症が起こっているとか、マラセチア菌の増殖とかも考えられます。
私のように、手遅れの状態になって15年間もの長い間、頭皮脂漏性皮膚炎を患わないためにも、少しでも頭がかゆいと感じた時には、
1、いつも使っているシャンプーを見直す 2、皮膚科に行く 3、自分にあう頭皮メンテナンスグッズをみつける
などをしてみてくださいね。
ほうっておくのは危険です。
私が15年もの長い間頭皮脂漏性皮膚炎を患った後、完治できた過去記事はこちらです[→]
空気が乾燥する時期の頭皮ケア
【北海道・50歳・チカ】
私はもともと敏感肌なので、肌と同じように頭皮も敏感気味でした。
さらに乾燥肌ということもあり、空気が乾燥する秋冬の季節になると頭皮に痒みも出て悩んでいました。
そんな頭皮の状態の時に、同窓会出席を控えていたため張り切ってカラーリングしようと思い、美容室へ。
心配していたとおりに、カラーリングしている間に頭皮にピリピリとした痛みを感じたのですが、そのまま続行してしまいました。
すると次の日には頭皮のあちこちに小さな赤い湿疹がポツポツできていました。
痒みも伴っていたので、我慢するのが大変でした。
できるだけ頭皮に刺激を与えないように気をつかいつつ、病院へは行かずに刺激の少ないシャンプーを使うなどして、1か月ほどでその症状は治まりました。
この経験から、特に頭皮が乾燥して刺激を受けやすくなっている時期のケアには、カラーやパーマを控えることはもちろん、かなり気を付けるようになりました。
とはいえ、それでもやはり痒みは出てしまい、就寝中に無意識のうちに掻いてしまうことも。
そこで現在は痒み対策として、「ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー 」を使っています。
このシャンプーを使い始めてから、本当に痒みが減って頭を掻いてしまうことがなくなりました。
同時にフケも減りました。
ただ髪の潤い感には多少の物足りなさがあるので、毛先にだけ他社のトリートメントを使っています。
特に冬場空気が乾燥する時期は、気をつけたいと思います。
管理人まさみからの一言
チカさん…体験談の投稿ありがとうございました。
北海道というお土地柄、冬はとても寒くなりそうですね。
美容室でのカラーリングは、私は一度もしたことがないのですが、かなり頭皮に負担がかかってしまいそうですね。
シャンプーを変えてよくなったとのことなので、軽い状態だったのだと思います。
治って良かったですね。これから冬本番になりますので頭皮の乾燥にも気をつけていきたいものです。
チカさん…体験談の投稿ありがとうございました。
北海道というお土地柄、冬はとても寒くなりそうですね。
美容室でのカラーリングは、私は一度もしたことがないのですが、かなり頭皮に負担がかかってしまいそうですね。
シャンプーを変えてよくなったとのことなので、軽い状態だったのだと思います。
治って良かったですね。これから冬本番になりますので頭皮の乾燥にも気をつけていきたいものです。
ヘアカラーで頭皮湿疹
【兵庫県・30歳・ゆう】
もともと皮膚が弱く、頭皮も乾燥しやすい状態でした。
ヘアカラーは頭皮によくないと思いながらも、気分転換に髪色を変えたくて、髪を染めに行きました。
担当の美容師さんに、「染みやすいし、頭皮も敏感なので、できるだけ頭皮につかないようにして下さい」とお願いしました。
美容師さんはとても丁寧に、慎重に、地肌にカラー剤が付かないように時間をかけてカラーしてくれました。
その時は、染みることもなく、痛みも感じなかったので、大丈夫だと思い、安心して帰宅しました。
ところが3日後、かゆみが出だし、鏡で頭皮をよく見てみると、ブツブツと湿疹ができてしまっていました。
やっぱりできてしまったかと、後悔しましたが、仕方ありません。
どうしようかと悩んだ末に、専門家に相談するのが一番早いと考え、皮膚科を受診しました。
皮膚科では、カラー剤の刺激が原因で起こった頭皮湿疹と診断されました。
できるだけ、ヘアカラーはしないほうがいいと言われ、塗り薬を処方されました。
処方されたのは、「アンテベートローション」というものでした。
頭皮に塗ると、どうしても髪の毛がベタベタしてしまうので抵抗がありましたが、治るまでの我慢だと、きちんと塗り続けました。
1週間もすると、すっかり落ち着き、かゆみやブツブツ、出血も解消されました。
その後は、何も症状なく過ごせています。
1週間という短期間で問題が解決したのは、やはり最初から医療機関を受診したからだと思います
。早く治したいなら、やはり病院に行くことをお勧めします。
管理人まさみからの一言
ゆうさん体験談ありがとうございました。
ヘアカラーやパーマは、頭皮にダメージが残りやすいですよね。
早めの皮膚科受診は本当に大事だと思います。
お薬を使い続けなければ、治るまではとても有用だと私も思います。 ★〝最安値&返金保証付き〟で
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ゆうさん体験談ありがとうございました。
ヘアカラーやパーマは、頭皮にダメージが残りやすいですよね。
早めの皮膚科受診は本当に大事だと思います。
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頭皮が弱く試行錯誤の日々でした。
【三重県・50代・酒田】
私が頭皮に問題ある時が付いたのは、20代前半です。
どんなシャンプーを使ってもすぐ痒くなり、色々なシャンプーを試しました。
スーパーに売っているものから、美容院でのみ買える高いシャンプーまで色々です。
その時一番私に合うと思ったのは、意外にもパンテーンでした。
しかしながらそれでも私にぴったり合う、という訳ではなく、他と比べてちょっと痒みが出るのが遅い、というだけでした。
それから暫くはパンテーンを使っていたのですが、やっぱり痒みは出るし、又健康面でシャンプー液成分なども気になるようになり、30代で自然派シャンプーを探し始めました。
そして見つけたのは、自然派化粧品として販売しているボディショップのシャンプーでした。
ボディショップのシャンプーは、シリコンフリーですし、一度テレビでも評価が高かったので気になっていました。
近くに店がなかったのがネックでしたが、通販でも買えるし、とりあえず使ってみることにしたのです。
結果は、まぁまぁで使った後の感じはパンテーンと変わりませんでした。
同じ状態をキープできるのであれば、自然派のボディショップの方が良いと思い、ボディショップのシャンプー、リンスを使う事にしました。
シャンプーだけでそんな状態になる頭皮なので、パーマやカラーは大問題です。
パーマはしなくても大丈夫ですが、白髪が出てきたらカラーは必須になるので、白髪が出る前からどうしようか、とずっと悩んでいました。
白髪がまだない30代半ば頃から簡単に染められるというカラーリンスを試して行く事にしました。
色々な種類のカラーリンスを店頭でも、通販でも購入し、次々試しました。
しかし痒いのを我慢して数日頑張っても、毎日使っている内に頭が痛くなってくるのです。
店頭で売っているのは刺激が強いのかと思い、通販で自然派と記載されているものを使っても最終的には同じでした。
結局カラーリンスは7-8種類試しましたが全てダメでした。
40代になって白髪が少し出始めた頃から本当にこれからどうしよう?と思いました。
とりあえず頭皮に付着しないヘアマネキュアなら使えたのですが、染まりは良くない上にすぐ取れます。
白髪の少ない時はごまかせても、多くなってきたら意味がない事は分かっていたので気持ちは焦るばかりでした。
一度、知り合いの方に紹介してもらった美容室で、頭皮が弱いからカラーは無理、と言ったら、その美容室の方が、うちなら敏感肌の方でも大丈夫です、と言ったので試しにカラーをお願いしました。
恐らく、普通の美容室よりは化学成分が少ないカラー液だったのだと思いますが、カラーの後、やっぱり頭が痛くなりました。
そして最後にたどり着いたのがヘナカラーでした。
ヘナでも全て自然成分のものもあれば、化学成分が入っているのもあると聞いたので、とにかく自然成分だけのものを探し購入しました。
ヘナの存在は知っていたのですが、ある友達が試した時に3日間頭が痒くて痒くて…という話しを聞いたことが有ったので使うのを躊躇していたのです。(その友達には植物アレルギーが有ったようです。)
しかしもう他に手段がなく、怖かったですが使う事にしたのです。
奇跡的に私は大丈夫でした。
ようやく自分でも使えるカラーを見つける事が出来ました。
自然成分のみのヘナなら私の頭皮でも問題なく使えたのです。
染める時間が長く必要になるので、普通のカラーよりは手間も時間も掛かり面倒ではありますが、ヘナに巡り逢えた事に本当に感謝しました。
その後、私よりも頭皮が弱い方と話す機会が有りました。
その方はシャンプーでも痒くなりなかなか合うものが無く、やっと見つけたのがアレッポ石鹸だったそうです。
ちなみにその方は普通のカラー液で染めると頭皮だけでなく顔まで腫れると言っていました。
その話を聞き、私もアレッポ石鹸を試す事にしました。
石鹸シャンプーは、使い始めは髪がべたべたする感じが有りますが、それも1か月位我慢すればおさまります。
アレッポ石鹸は自然成分のみで出来ているので、身体に負担が無いので安心して使えます。
それでも頭皮の弱い私は、翌日になると痒みが出る事は有りますが、かなり満足して使っています。
管理人まさみからの一言
酒田さん…体験談の投稿ありがとうございました。
20代から頭皮トラブルに悩んでおられたのですね。
本当にお辛い日々だったと思います。
頭皮が弱いと、シャンプーがあわないと怖くなってしまいますよね。私もそうでした。
私の場合は、かゆみから炎症がひどくなってしまうので、少しでもかゆみがあるシャンプー類は使わないようにしています。
なので、頭皮にあうシャンプー類にめぐりあえた時は、本当にうれしくて涙が出そうになりました。
大げさでなく、本当にそんな気持ちになりますよね。そして白髪染めは、頭皮の弱い私たちにはとても切実な問題です。
幸い私は40歳代後半ですが、「すこやか地肌」のおかげかな?と思っていますが、白髪はまったくないのです。
頭皮が落ち着いて何よりですが、痒みは炎症につながるのであまり我慢せずに皮膚科に行かれてくださいね。
酒田さん…体験談の投稿ありがとうございました。
20代から頭皮トラブルに悩んでおられたのですね。
本当にお辛い日々だったと思います。
頭皮が弱いと、シャンプーがあわないと怖くなってしまいますよね。私もそうでした。
私の場合は、かゆみから炎症がひどくなってしまうので、少しでもかゆみがあるシャンプー類は使わないようにしています。
なので、頭皮にあうシャンプー類にめぐりあえた時は、本当にうれしくて涙が出そうになりました。
大げさでなく、本当にそんな気持ちになりますよね。そして白髪染めは、頭皮の弱い私たちにはとても切実な問題です。
幸い私は40歳代後半ですが、「すこやか地肌」のおかげかな?と思っていますが、白髪はまったくないのです。
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冬場に頭皮が乾燥して困った時の対策方法
【宮城県・53歳・タケ】
昨年の11月から、初めてエアコンを使うことにしました。
電気代が一番かからないと聞いて使ってみることにしました。
ところが、しばらく使っているとどうも頭がかゆくて仕方ありません。
そして、頭をかきむしるせいかフケも目立つようになったのです。これまでこんなことなかったので、困ってしまいました。
最初はいろいろ悩んでいましたが、よく考えてみると、エアコンの風がいつも私の頭部に直接当たっていることに気づきました。
もともと冬場は乾燥しますが、その上、エアコンの風が直接当たることでなおさら乾燥してかゆみを引き起こしていたようです。
そこで対策を考えた私は、まず最初に、風向きを一番上向きに固定できるように設定を変更しました。
その次の対策として、フケかゆみを防ぐ効果が高いと評判の「オクトシャンプー」という商品を購入しました。
そして、地肌を保湿するための未精製(天然成分を含んだ)ホホバオイルも同時に購入したのです。
使い方は、手のひらに500円硬貨ほどの量のシャンプーを取り出し、そこにホホバオイルを数滴垂らして混ぜ合わせ、そして普通にシャンプーするだけです。
その後、その対策を続けたおかげで、そのかゆみとフケはピッタリとおさまりました。
この方法が気に入った私は年中この方法を使っていますが、いつも頭皮がシットリして安心感があります。
オクトシャンプーはとても安価ですし、ホホバオイルも千円前後で購入できることから経済的にも続けやすいかと思います。
冬場に頭皮が乾燥して困っている方にはおすすめです。
管理人まさみからの一言
タケさん…体験談の投稿ありがとうございました。
冬場の頭皮乾燥は、切実な問題ですね。
頭皮が乾燥してしまい、PHバランスが崩れてしまうと、炎症が起こりやすくなってしまい、ダメージを受けやすくなってしまうと思います。
ホホバオイルは天然のものなので、頭皮乾燥の保護には最適なのですね!
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抜け毛や頭皮の痒み悩み頭皮のエイジングケアができるシャンプー
【北海道・41歳・マユ】
私は39歳ぐらいから抜け毛や頭皮の痒みがひどくなってきて、頭全体がスカスカになりボリュームがなくなってきました。
そのせいで5歳ぐらい老けて見られるようになり、深刻に悩み始めたんです。
半年前からベルタシャンプーを使っていますが、とても気に入っています。
いきなり育毛剤を使うのは抵抗があり、頭皮のエイジングケアができ頭皮環境を改善できるシャンプーをまず使ってみようと思ったんです。
ボタニカルシャンプーで、たっぷりとオーガニック成分や植物エキス、美容成分などが入っているので今まで使っているシャンプーとは違いますし、抜け毛が頭皮の痒み対策になるかなと思って前向きに使い始めました。
アミノ酸系洗浄成分が使用されているので、頭皮や髪に優しく刺激がないのでホっとしました。
アミノ酸シャンプーは泡立ちが悪いと聞いたことがあるのですが、もこもことしっかりとした泡立ちだったので気持ちが良いです。
すごく良い香りがして、寝る前に頭皮を洗うとリラックスして眠れますね。
使用して一ヶ月後には、パサついていた髪がサラサラになりニオイや痒みが気にならなくなりました。
三ヶ月経った頃には、枕や床に髪の毛が落ちなくなり、髪の根元にピンとハリが戻ってきたことがわかって嬉しかったです。すごく安心しました。
固くなっている頭皮が柔らかくなったのですが、頭皮環境が良くなったのかなと思っています。
髪がふわっとボリュームがでるようになり、見た目が少し若返って嬉しいです。これからもリピートしようと思っています。
管理人まさみからの一言
マユさん…体験談の投稿ありがとうございました。
髪のボリュームは女性にとってとても重要なポイントですよね。
少ないとたちまち老けて見えてしまうのは否定できません。
おしゃれも頭皮や毛量がとても影響してくると思いますので、頭皮にあうシャンプーがみつかって本当に良かったですね(^o^)
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マユさん…体験談の投稿ありがとうございました。
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頭皮湿疹 シャンプー (私の場合)
久しぶりの皮膚科で感じたこと
先日、娘の付き添いで、久しぶりに皮膚科に行きました。
娘は腕にイボができてしまい、それが痛くなってきてしまったために受信しました。
[↑](娘のイボ)
頭皮脂漏性皮膚炎を15年ものあいだ患っていた私は、この皮膚科にも何度も来たことがあるのですが
すでに完治しているので、来院したのは本当に久しぶりでした。
相変わらずの駐車場の混雑と、待っている患者さんの多さにびっくりしましたが、午前11時過ぎに受付してもらい、娘が診察室に入れたのは午後1時30分を過ぎていました、、。
皮膚科通いは、1日仕事です。
私は読みたかった本も読めたり、少し時間がありすぎるので、近くの図書館に娘とこれまた久しぶりに行ったり(現在の受付番号がネットで見れるので)できて、楽しかったのですが、これも毎週通うとかなると、本当に大変だなあと青ざめてしまいました。
改めて頭皮脂漏性皮膚炎を完治できてよかったなあと実感したわけです。
そして、皮膚科に2時間半もいたので、お薬をもらう患者さんと受付の方のやりとりも嫌でも耳に入ってきました。
その中で、わりとたくさんの方が
■「シャンプー」
を処方してもらったいたのが印象的でした。もちろん詳しい病状とはまではわからないのですが、頭皮湿疹 シャンプーだと思います。
もしも、頭皮湿疹 シャンプーを処方されているのだとしたら、頭皮脂漏性皮膚炎の方もいるのかなあ?と、昔の自分のことを思い出しました。
私が頭皮脂漏性皮膚炎を患って、さまざまなシャンプーを試してダメだったこと
やっと、頭皮が大丈夫なシャンプーに出合ったこと
ハーブガーデン編
すこやか地肌シャンプー編
は過去に書いてますが、頭皮トラブルでのシャンプー選びは切実なことを身をもって体験しているので、ひとごととは思えない感情でした。
「処方してもらったシャンプーがもし、万が一あわない場合はすぐに使用をやめたほうがいいよ」
「自分に合うシャンプーを探すのは頭皮湿疹や頭皮トラブルにとても重要だよ」
「私の場合は、今頭皮の状態が落ち着いているのは、すこやか地肌がとてもいいからだよ」
[↓]
もちろん、こんなこと皮膚科で言えないですし(言ったら怖い人です 笑)言わなかったですけど、、。
なので、こんな私ですが、15年患って完治した頭皮脂漏性皮膚炎での体験が、今苦しんでいる方の少しでもお役にたてたらいいな、とこれからも、もっとわかりやすくまとめていこうと改めて思いました。
頭皮湿疹 シャンプー おすすめ
15年間頭皮脂漏性皮膚炎を患った私がおすすめするシャンプーはこの3つです。
1、ハーブガーデンシャンプー&トリートメント このシャンプーはもう文句なしにいいです。
天然成分100% ノンシリコン、無添加処方 アミノ酸洗浄剤
など、これでもかっ!というくらい徹底的にこだわりぬいたシャンプーです。
オーガニックハーブや、上質な植物成分で、すべて天然由来成分だから
「流れた泡は完全に自然に分解されて水に戻る」
という驚きのシャンプーなので、本当に頭皮に安心エコロジーな心意気のシャンプーです。
私にはとてもあったハーブガーデンシャンプーですが、ちなみに30日間返品保証付きなので、万が一あわない場合は、すぐに返品してくださいね。
【半額モニター募集中】無添加にこだわった100%天然成分シャンプー
2すこやか地肌シャンプー
私が頭皮脂漏性皮膚炎を完治できた「すこやか地肌美容液」のシャンプー版です。
このシャンプーもアミノ酸系なのですが、なんといっても3つの天然成分
①頭皮の荒れを抑えてかゆみを改善してくれる「さくら葉エキス」 ②頭皮を清潔に保つ天然成分「わさび根発酵エキス」 ③頭皮を清潔な状態にたもつ「ヒノキチオールエキス
は、荒れ切ってしまった頭皮には、涙がでるくらい優しいし、ただただ「救い」で尊いシャンプーです。
こちらも、私は合いましたが、万が一あわない場合は、45日間は返品保証もついているので、安心です。
頭皮のかゆみ用美容液シャンプー「すこやか地肌美容液シャンプー」
3メリット
メリットは、正直頭皮脂漏性皮膚炎が完治してからは、これでも大丈夫です。
傷があったり、炎症が起こっている時にはあまり適さないと思いますが、現在はメリットでも十分になりました。
頭皮湿疹 シャンプー選びで1番大切なこと
頭皮湿疹や頭皮トラブルでシャンプーを選ぶ時に1番大切と思うこと、それは
「1回使ってかゆみがでたら、すぐに使用を中止すること(返品保証などがあればすぐ返品手続きをしましょう)」
あともう1つ大切と思うことは
「人や販売媒体の宣伝を鵜呑みにしないこと」
なので、私もここでシャンプーを紹介しましたが、あくまでも私の場合なので、実際使ってみて、自分には合わないし、かゆみがでるしと思われた場合は、すぐに違うものを探しましょう。
これは私が、頭皮脂漏性皮膚炎に良いとされたコラージュフルフルシャンプーを使ったために、頭中にハゲができてしまったおぞましい体験からきます。過去記事はこちら[→]
今自分のブログを見返してみたら、わりと読みにくいですね(汗)
ちょっと整理していきます。
手の怪我がキッカケで大量の抜け毛発生!
【和歌山県・40代・コージー】
私は3年前に右手を怪我し、これがキッカケで頭皮トラブルを起こして薄毛進行してしまいました。
頭皮トラブルの原因は、頭皮ケアがちゃんとできていなかったからです。
普段は洗髪する際、シャンプーを両手につけてしっかり泡立ててから頭皮と頭髪を洗い始めます。
頭皮を軽く撫でて皮脂を落とした後、片手でシャワーを持って上からお湯を掛けて残る片手ですすぎの手伝いをします。
でも右手が使えなくなるとこれが出来ないんですよね。
まずシャンプーを泡立てるのすら大変でしたし、右手が使えないと頭皮右側の洗い方は不十分に。
時間を掛けてゆっくりすればよかったんですが、ただ使えないのではなく怪我で使えない状態です。
普通に座ってるだけでも疲れますし、右手の治療にも良くありません。
そこでしっかり洗えてないにもかかわらず、すすいでました。
そしてこのすすぎもしっかり出来てないんです。
普段なら片手でシャワーを持ってお湯を掛けつつ、残る手でしっかりすすげるようにその手伝いをします。
でも右手が使えないと、ただシャワーを上から掛けるだけ
これだと毛先についた汚れや泡は落ちても、頭皮や毛穴までは届きにくくなります。
でも私は独身一人暮らしでしたし、洗髪を手伝ってくれる家族はいないのでこれで我慢するしかありません。
結果頭皮の汚れはしっかり落ちず、頭皮湿疹を発症する事になってしまいました。
抜け毛が増えたな~と感じたことにはもう手遅れでした。
頭皮を触ると大量のフケや抜け毛が落ちるようになり、皮膚科へ行ったら頭皮湿疹だと診断されました。
さいわい皮膚科で処方してもらったステロイド系の塗り薬とこの頃には右手がある程度復活していたので頭皮をそれなりに洗えるようになってたおかげで、みるみる頭皮の状態は回復しました。
手の怪我に意識が集中しており、まさか頭皮までトラブルを起こすとは思ってもみませんでした。
管理人まさみからの一言
コージーさん…体験談の投稿ありがとうございました。
冬にむかって、乾燥で抜け毛や頭皮トラブルが起こるのはよく聞きますが、怪我が原因で頭皮トラブルになるとは!
読ませていただくと分かりますが、しっかり洗えなかったり、シャンプーのすすぎがしっかりできないことが、トラブルにつながってしまうことがあるんですね。
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コージーさん…体験談の投稿ありがとうございました。
冬にむかって、乾燥で抜け毛や頭皮トラブルが起こるのはよく聞きますが、怪我が原因で頭皮トラブルになるとは!
読ませていただくと分かりますが、しっかり洗えなかったり、シャンプーのすすぎがしっかりできないことが、トラブルにつながってしまうことがあるんですね。
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