有名ホテルでの頭皮トラブル

【秋田県　30代　まっきー】

東京での大学卒業の後、就職で秋田へ引越をした時の事です。

住んでいたアパートを引き払った後、まだ数日用事があったため、ホテル住まいをしました。

リーズナブルなホテルではなく、結構有名どころのホテルです。

アメニティも揃っているはずと思い、洗面用具などもみんな引っ越し先へ送ったり、処分したりで、身軽でチェックインしました。

これが間違いでした。

元々、肌は乾燥気味、引っ越し疲れもあり、季節が春でアレルギー体質あり、という状況でした。

ホテルは空調完備でとても乾燥してます。

その状態で普段使い慣れないシャンプーとリンスを使用したので、頭皮がトラブルを起こしてしまいました。

とにかく、痒いんです。

次の日になると、毛の根元の部分に白いふけが沢山付いてました。

痒くて痒くて頭皮をこすると、白いふけがパラパラとかたまりで落ちてきます。

髪の毛もものすごく乾燥してバッサバッサのキシキシでした。

取りあえず、ホテル備え付けのアメニティは止めて、ぬるま湯でゆすぎ、様子をみていました。

有名どころのアメニティは多分高級ブランド品で香料もキツかったので、負けてしまったのでしょう。

普段から肌の乾燥がひどいときは、ワセリンを塗りまくります。

これだけは肌身離さず持っていました。

最近はワセリンローションみたいな商品も出ているので、お風呂上がりに愛用していますが、その当時はそんなコジャレた物はなく、ベタベタしたワセリンを頭皮に塗りまくりました。

翌日、無添加シャンプーを買って、使いましたが、本当に慣れないシャンプーは怖いとその時思いました。

管理人まさみからの一言

まっきーさん…体験談の投稿ありがとうございました。

引っ越しなど疲れたがでた時は、頭皮も肌もトラブルが起きやすいですものね。

ホテルなどのアメニティはとても気持ち良いものですが、肌にあうものでないと、まっきーさんのようにトラブルにつながることがあると思うので注意必要ですね。

無添加シャンプーを使われて落ち着いたとのこと、今ももう大丈夫でしょうか？

春は入学や就職など、環境の変化が大きい方も多いと思いますので、いつも使い慣れているシャンプーやコスメを使って防ぎたいですね。

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頭皮トラブルを解消できボリュームアップしたシャンプー

【大阪府　30代　みるく】

髪にボリュームが無いのが悩みだったので美容室で相談したらパーマをあてるとボリュームも出るのでおすすめと言われました。

そこでパーマをあててみたのですが、パーマ液の刺激が強かったのか頭皮にブツブツが出てしまいました。

そして赤みも出ました。

パーマしたおかげで確かに髪はふんわりしてくれてスタイリングしやすくなったのですが、頭皮のトラブルと抜け毛も増えました。

髪が傷んだのかもってすごく感じました。

そこでシャンプーでダメージヘアを何とかしてトラブルも改善できないかと思いました。

購入したシャンプーはオレンジシャンプーというものでアミノ酸系のシャンプーです。

リンスを使わなくてもよいという点がすごいと思いました。

リンスを使わないとパーマヘアはパサパサになってしまわないのかという不安はありましたが、とりあえず本当にリンス無しで大丈夫でした。

それだけでなく、頭皮のかゆみが解消されました。

本当にかゆかったのでここまで解消されると思わなくてびっくりしました。

1ヶ月半使用して、抜け毛の量も少し減りました。

傷んでいた髪がちゃんともとに戻りつつあるのかなという感じです。

オレンジシャンプーは天然成分だけで作られている安心のシャンプーなのでこれからも使い続けたいと思います。

管理人まさみからの一言

みるくさん…体験談の投稿ありがとうございました。

天然のオレンジシャンプー！初めて知りました。

とても良さそうですね。香りもなごみそうです。

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洗いとすすぎ、そしてシャンプーの交互使用

【栃木県・30代・まーさ】

きちんとシャンプーしたのに、なんだか痒かったりフケが出たりすることってありますよね。

シャンプーが合わなかったり、洗い方が合わなかったりと様々な理由があると思います。

今回は、私が痒み、フケ対策にしたことを簡単に挙げてみます。

まず洗い方です。

洗い方といっても人それぞれで結構違っていたりしますよね。

特に疲れた日などは流れ作業のようにシャンプーしてしまって、洗う場所がかたよりがちになってしまいます。

私の場合、痒みやフケが出る場所はいつも決まっていました。

髪の生え際や、うなじ辺りです。泡が目に入るのを気にしてしまって生え際の汚れが落とし切れていなかったようなのです。

そしてすすぎです。

ただ単にシャワーで流すだけだったのですが、シャンプーやコンディショナーをしっかり落とし切るために、洗う時と同様生え際や髪の毛の根元をマッサージするようにしました。

生え際など細かい所もしっかり洗う、洗った後はシャンプー等の洗髪剤をしっかりと落とす、よく言われてる事ですが本当に大切なんですね。

最後に挙げる頭皮ケアは「シャンプーを日によって変える」です。

私は特にこだわりはないのでドラッグストアのセール品を買っていました。

今現在も使っているのですが、ソフトインワンと交互に使っています。

理屈は分からないのですが、適度な周期で交互に使うと痒み、フケ対策に効果抜群でした！　

一時期悩んでいたのは何だったの……？　と逆に拍子抜けした位です。

シャンプー、コンディショナーは髪質が整いますが、ソフトインワンのようなお子様向けとしても使えるシャンプーは頭皮に優しいのかもしれません。

いきなりソフトインワンを使うのが心配な方は、休日の前日に試してみてください。

管理人まさみからの一言

まーささん…体験談の投稿ありがとうございました。

シャンプーを交互に使うことで、痒みが回避されたんですね。

本当にその方その方で、いろんな方法があるんだなあと思いました。

ご自分にあう方法が見つかって、頭皮トラブル回避できることを祈っております(^o^) ★【当ブログで一番読まれている〝人気記事〟】 （※20万アクセスを超えました…!!） ↓　　↓　　↓ 15年間ボロボロだった頭皮の湿疹・かゆみを完治させた〝たった一つの新習慣〟

頭皮湿疹と私の15年の戦い。

【埼玉県・32歳・ススム】

高校時代から15年間、頭皮湿疹と付き合っています。

季節の変わり目や感想が厳しい時期は特に症状が悪化し痒みだけでなく、フケなどの悩みもたえません。

それでも年々症状は改善しております。

ここでは私が頭皮湿疹とどのように向かい合っているか紹介したいと思います。

私はもともとアトピー性皮膚炎で悩んでおり医者より処方されたステロイドなどを多用しておりました。

長年使用していたということも有り、全体的に皮膚も薄く、痒みからかきむしって血だらけになることも度々でした。

当初は頭皮にも液体タイプのステロイドをつけ痒みを抑えておりました。

私が社会人になった頃、製薬会社に努めていた友人にステロイドに対するリスクなどを教えてもらいました。

それからはステロイドの使用を減らし、シャンプーと頭皮環境の改善を行い日常を過ごしております。

おかげで今でも多少痒みなどは出ますが血だらけになることはなくなりました。

私がまず変えたものはシャンプーです。

今まではメリットやラックスなど安価でシリコンの入ったシャンプーを使用しておりました。

これを高価でもシリコンの入っていないノンシリコンシャンプーに変えたのです。

シリコンが入っていないことで頭皮の汚れがしっかりと落とされるようになりました。

私が使用しているのは男性向けの「スリーボム」というシャンプーです。

ノンシリコンシャンプー汚れを落とす分、油も落としてしまうので頭皮用の保湿ローションも使用しております。

これはドライヤー後に頭皮へ直接つけております。

「キュレル」の頭皮用ローションは使用しやすい形状のため、おすすめです。

上記2点を併用することで頭皮環境がだいぶ改善されました。

ちなみにシャンプーの回数ですが私は1日1回のシャワーの際に2回行っております。

1回目で頭髪についたワックスなどの汚れを落とし、2回めに頭皮の汚れのケアをしております。

痒みとフケの原因は乾燥からくるものなので1日に何回もシャンプーをすることはしないです。

逆に頭皮への負担がかかってしまいますので。

※私は美容室で何度もシャンプーされると痒みが止まらなくなります。

この方法でステロイドを使用していた以前よりも頭皮環境を改善することができました。

シャンプーやローションの合う合わないは人それぞれですが「汚れをしっかり落とす」と「保湿を行う」をしっかりやっていれば同様に改善できるかもしれません。

管理人まさみからの一言

ススムさん…体験談の投稿ありがとうございました。

15年の長い年月頭皮トラブルがあったとのこと。

私も同じだったので、大変さが良くわかります。

完治されて本当に良かったですね。

ススムさんがおっしゃるとおり「汚れを落とす」ことと「保湿」が自分の頭皮にあえば、かなり改善されると思います。

ご自分の頭皮にあったものが見つかると、こんなふうに完治できるので、今つらい方もあきらめないでくださいね！

シャンプーの後はしっかり乾かす！

【兵庫県・28歳・ゆか】

今までに何度か頭皮に発疹ができたことがあります。
痒いなと思って掻いてみると発疹があり、発疹があると知らずに強く掻くのでとても痛い思いをしたことが何度かありました。

最初に発疹が気になったのは中学のときで、病院に行くとそのときはニキビと言われました。
私はニキビが出やすい体質で、頭にもニキビができるのかと驚いた覚えがあります。

頭皮の発疹はほぼ夏にできていました。
汗で髪が蒸れて発疹ができていたのだと思います。

加えて私は夏は暑いので、シャンプーの後は扇風機で髪を乾かしていました。
扇風機では渇きが遅く、生乾きのまま就寝した日も何度かありました。
そういったことも頭皮に発疹ができた原因になったのだと思います。

最近では夏は扇風機である程度髪を乾かした後に、仕上げとしてドライヤーで乾かすようにしています。
そうすることで、髪がしっかり乾き、あまり発疹ができなくなりました。

また、毎日髪を洗うようにしています。
中学のころは毎日髪を洗っていなかったので、発疹の原因にもなっていたと思います。

ただ、この前テレビで髪を洗いすぎるのは頭皮に悪いと目にしたので、外出する予定がない日はあえて髪を洗わないようにしています。

でも、一日洗わないだけで頭皮が痒くなったり臭ったりしてしまうことがあるので、洗った方がいいのか洗わない方がいいのか、どちらが本当に頭皮にとっていいのか悩んでいる最中です。

外出の予定がないからとシャンプーをしていない日に突然誘われることもあり、シャンプーをしていない理由で何度か断ったこともあるので、そういった面でも悩ましいところでもあります。

なんにせよ、頭皮は綺麗に保つことが一番です。

シャンプーの回数は個人の自由ですが、生乾きは菌が繁殖しやすくなるので、しっかりと乾かすことが大切だと思います。

管理人まさみからの一言

ゆかさん…体験談の投稿ありがとうございました。

頭皮湿疹には「生乾き」は特に気をつけたいところですね。

ゆかさんがおっしゃるように、菌が繁殖しやすくなったり、頭皮のバリア機能も弱まってしまうように感じます。

毎日のシャンプーは、私は頭皮トラブルがある場合は、毎日洗ったほうが良いと思っています。

特に私のように脂漏性皮膚炎の場合は、毎日のシャンプーは絶対欠かせないんですよね（涙）

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すべてのアミノ酸系シャンプーが自分にとって良いとは限らない

【東京都・33歳・ゴメス】

私は男性ですが、これまでヘアケア製品については人並み以上にこだわりを持ってきました。
というのも、将来、少なくとも60歳までは絶対にハゲたくないという強い思いがあるからです。

なので大学生の頃もパーマはもちろんのこと、ヘアカラーも一切しない、必要がなければワックスも使わないという徹底ぶりでした。
ちなみに家系としては頭髪の薄い人は少なく、白髪の方が圧倒的に強いです。

そんな私ですが、とあるアミノ酸系シャンプーを数年間にわたって使用していました。
そのシャンプーを選んでいた理由としては、
・通販サイトで高評価を獲得していたこと
・アミノ酸系シャンプーと謳われ、頭皮に優しいイメージであったこと
が挙げられます。

そのシャンプーを使って数年経って、
「そういえば最近ずっと頭皮がかゆい状態が続いているな」
と感じるようになってきたんですね。

急激な変化でなかったので気づくまでにかなり時間がかかったのですが、だんだん我慢できないようなかゆみになってきて、無意識に頭を搔くということが増えていました。

「評価が高くて頭皮に優しいシャンプーを使ってるのになぜ！？」
としばらく悩んだのですが、特に生活のストレス等もなくシャンプー以外の理由が考えられませんでした。

そこで思い切ってシャンプーを「スカルプD」に変更しました。
シャンプーを変更するというのは数年ぶりになります。

前のシャンプーは旅行先にも小分けにしたものを持参していたので、他のシャンプーを使うこと自体が数年ぶりとなります。
そしたら、しばらく悩んだ頭のかゆみがあっけなくおさまったではありませんか。

それからずっと数年にわたりスカルプDを使っていますが、頭皮の悩みはこの歳になっても感じていません。

最近では頭皮に優しいという謳い文句のアミノ酸系シャンプーも数多くの種類が発売されていますが、どれが自分に合うのかというのは個人差があると思いますので、口コミなどの評価は参考程度にしながら、自分の感覚で身体に合うものを選択されるのがいいのだと思います。

管理人まさみからの一言

ゴメスさん…体験談の投稿ありがとうございました。

本当にゴメスさんのおっしゃるとおりです！

うたい文句や、他の人の評価ではなくて、「自分にあうか？あわないか？」が1番大事だと私も思います。

男女関係なく、頭皮はとてもデリケートな部分だと思うので、大切にケアしていきたいですね。





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タグ：すこやか地肌 シャンプー

「頭皮も皮膚の一部」だから保湿が大事

【栃木・ゆま・49歳】

私の体験をお話します。

頭皮のかゆみや大量のフケ、脱毛など頭皮トラブルに悩んでいる方はとても多いと思います。
かつては私もその一人でした。

頭皮トラブルを防ぐためには「頭皮も皮膚の一部である」ということを覚えておくことがとても重要です。
どんなに高価なシャンプーやコンディショナーを使っても頭皮トラブルが改善しないという方は、シャンプーやコンディショナーはアミノ酸系ノンシリコンタイプであれば何でもいいのですが、その後の保湿をしっかり行うことを心がけてみてください。

それだけで頭皮トラブルを解消することにつながります。

私の場合はシャンプーしか使いません。
しかも一般的なノンシリコンタイプのもの。
シャンプー後はしっかりとゆすぎ、洗い残しが残らないように注意します。

タオルドライの後はドライヤーでしっかりと根元から乾かし、髪と頭皮が乾いてから、保湿剤を使います。

保湿剤に関しては私自身色々と試してみましたが、一番しっくりきたのがヘパリン擬似物質が配合されているタイプです。
薬局やドラッグストアでも購入することができます。
価格は1,200円前後のタイプで十分です。

クリームタイプが多いので、乾燥させた頭皮全体に薄く伸ばしながら塗布します。

ヘパリン擬似物質には血行を促進させる作用があり、クリームタイプなら適度な油分もあるので、毎日のヘアケアはこれひとつで問題なくなりました。
今はかゆみやフケ、匂いもありません。

髪の毛にもコシやハリが戻ってきた感じがします。
高い育毛剤を使って途中でやめるより、安いシャンプーとヘパリン擬似物質配合の保湿クリームを継続したほうが安くて済みますし、頭皮トラブルも回避できます。

管理人まさみからの一言

ゆまさん…体験談の投稿ありがとうございました。

保湿剤で頭皮トラブルが改善できたのですね。

参考にされる方は、一度皮膚科を受診されてご自分の症状がどのような状態を確認されたほうがいいと思いますが、乾燥によるかゆみであれば、良い方法かもしれないですね。

いろいろな方法があるのだなあと、みなさんの体験談を興味深く読んでます。ありがとうございました(^o^)





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頭皮湿疹はシャンプーを変えて改善

【香川県　５０代　ゆう】

私が悩んでいたのは、頭皮湿疹です。
頭皮がなんとなくおかしいなと思っていたら、なんとそこを見てびっくりしました。
それは、頭皮にブツブツと湿疹が出来ていたからです。

湿疹ができることも初めてだったし、驚きを隠せませんでした。

最初は、その湿疹について何かのかぶれかなと思って一時的なモノを思っていたのです。
ところが、１ヶ月たっても全く変わらないので心配をするようになりました。

そこで、病院を受診することも考えましたがその時間がなく、なんとか自宅で良くならないかと思って対処することにしたのです。

その対処というのは、ケア製品を変えてみることです。
真っ先に変えたのはシャンプーです。

それはシャンプーをした後にかゆみがあり、シャンプーが自分に合っていないかもしれないと思ったからです。
私が変えたシャンプーは、自然素材で作られた添加物などは全く含んでいないシャンプーです。
自然なものだといいと思ったからです。

そして早速それをつかって、シャンプーをすることにしました。
最初はそんなに変化がないと思ったのですが、その後にかゆみがなんとなく少なくなってきたことが分かりました。

いきなりよくなることがないんですね。
その時も、少しずつかゆみが少なくなるという感じで改善をさせることができました。

その後は、自然素材のシャンプーを使うことにしています。
それはやっぱり毎日のことなので、とても重要視することにしています。

管理人まさみからの一言

ゆうさん…体験談の投稿ありがとうございました。

本当にシャンプーは大事ですね。

毎日のことでもありますし、刺激や炎症にもつながってしまうので重要だと思います。

自然派素材といっても、たくさんの種類がありますものね。

選ぶ時は、自分の頭皮の状態などと合うものを探したいものです。

早くに改善できて何よりです(^o^)

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治らない頭皮のアトピー

【東京都・26歳・タカヒロ】

もともと小さいころにアトピー性皮膚炎と診断されており、

そこから学生時代は皮膚に大きな悩みもなく、青春のニキビ程度でした。

ところが大学卒業後、上京し一人暮らしでの不摂生からか

2年後あたりから頭皮や耳のあたりに、かゆみが出始めました。

はじめはかゆいときに適度に掻いてその場をしのいでいましたが、やはり一度掻くと自制がきかなくなり、傷になるまで掻いてしまっていました。

頭皮のアトピーがひどくなってしまってから、やっと皮膚科に行き、ステロイドと、かゆみ止めの飲み薬で悪化を防ぐ生活が始まりました。

耳は順調に治っていったのですが、頭皮に関しては、お風呂に入る際のお湯が頭皮のかゆみを促進させ、またそれを補うようにシャンプーも爪を立ててしまうため、なかなか治りませんでした。

このようにしているうちに薬の特効性はどんどん体が順応していき湿疹や傷のほうが大きくなっていきました。

再度、皮膚科に相談したところ、頭皮のアトピーは、物理的な干渉をなるべく避けること、そして、冷やすことを提案されました。

早速、頭のみ30度くらいのシャワーで洗いシャンプーをすると、泡立ちは悪いですが、かゆみはあまり出てきませんでした。

そうすると必然的に洗い方も指先で優しく洗うようになり、お医者さんに言われたような物理的干渉を抑制でいるようになりました。

私はそこから劇的によくなったわけではありませんが薬以外に、食生活やサプリメント、シャンプーの切り替えなど試行錯誤をし、少しずつ良くなっている状況です。

皮膚の回復にはビタミンCが有効的なのでサプリメント（DHCなどの薬局に売っているもの）を毎日摂取し、食事も、比較的ビタミンCの豊富なもの（ブロッコリーがおすすめ）を意識的に摂る様にしています。

サプリメントですと人工物なので、やはり自然のものから可能な限り摂取したほうがいいとWEBサイトに書いていたので、私もできる限りそうしています。

またシャンプーや洗顔もビタミンCの含まれたものが市販されているので外側からもビタミンCで補強しています。

私の場合、少し過剰かもしれませんが、男女問わず肌がきれいなことは人生において得なことだと思います。

湿疹の治療をきっかけに肌への美意識について考えることができたのでアトピーがすべて悪ではなかったのだと今は思います。

管理人まさみからの一言

タカヒロさん本当に大変でしたね。

私が患った頭皮脂漏性皮膚炎と、とても似ていて、うんうんと共感しながら読んでいました。

でも、ビタミンＣを摂取されたり、食生活を見直されたり、最終的には肌への美意識について考えられて「頭皮アトピーも悪ではなかった」と思われたことに、すごく共鳴しました。

本当に自分に起こったアクシデントと思えることも、最終的には「成長や考え方の進歩」につながると捉えられるタカヒロさんは素敵です。

貴重な体験談をありがとうございました。 ★〝最安値＆返金保証付き〟で
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空気が乾燥する時期の頭皮ケア

【北海道・50歳・チカ】

私はもともと敏感肌なので、肌と同じように頭皮も敏感気味でした。
さらに乾燥肌ということもあり、空気が乾燥する秋冬の季節になると頭皮に痒みも出て悩んでいました。

そんな頭皮の状態の時に、同窓会出席を控えていたため張り切ってカラーリングしようと思い、美容室へ。
心配していたとおりに、カラーリングしている間に頭皮にピリピリとした痛みを感じたのですが、そのまま続行してしまいました。

すると次の日には頭皮のあちこちに小さな赤い湿疹がポツポツできていました。

痒みも伴っていたので、我慢するのが大変でした。
できるだけ頭皮に刺激を与えないように気をつかいつつ、病院へは行かずに刺激の少ないシャンプーを使うなどして、１か月ほどでその症状は治まりました。

この経験から、特に頭皮が乾燥して刺激を受けやすくなっている時期のケアには、カラーやパーマを控えることはもちろん、かなり気を付けるようになりました。

とはいえ、それでもやはり痒みは出てしまい、就寝中に無意識のうちに掻いてしまうことも。

そこで現在は痒み対策として、「ボタニスト ボタニカルスカルプシャンプー 」を使っています。

このシャンプーを使い始めてから、本当に痒みが減って頭を掻いてしまうことがなくなりました。

同時にフケも減りました。
ただ髪の潤い感には多少の物足りなさがあるので、毛先にだけ他社のトリートメントを使っています。

特に冬場空気が乾燥する時期は、気をつけたいと思います。

管理人まさみからの一言

チカさん…体験談の投稿ありがとうございました。

北海道というお土地柄、冬はとても寒くなりそうですね。

美容室でのカラーリングは、私は一度もしたことがないのですが、かなり頭皮に負担がかかってしまいそうですね。

シャンプーを変えてよくなったとのことなので、軽い状態だったのだと思います。

治って良かったですね。これから冬本番になりますので頭皮の乾燥にも気をつけていきたいものです。