冬の頭皮乾燥とフケ… 対策＆解決方法
15年間もの長い間、頭皮脂漏性皮膚炎を患ってしまった私ですが、その中でもかなりきつかったのは
１位 ハゲてしまったこと
２位 痒み
３位 大量のフケ
でした。
冬場は、寒くなって汗をかきにくくなることから
痒みが少しマシになるのですが、その分頭皮が乾燥してしまい
大量のフケ
にかなり悩まされました。
加えて私の場合は、頭皮を剥いてしまうことが日常化されていたので
大量のフケ＋剥いてしまう白い固まりの頭皮フケ
のＷパンチの辛い日々でした。
当ブログに送られてきた、たくさんの方の体験談にも同じことが書かれてましたが…
私も全く同じで、フケが目立つので、黒っぽい服は着れずにいました。
さっと頭を触っただけで、フケがボロボロボロと落ちてきてしまうので、すごく肩に気をつけていました。
仕事中は、なんとかガマンしているのですが、家に帰ると少し気持ちがゆるんでしまい、また痒みが出ることで、頭皮を掻いてしまい、フケがボロボロボロと出て
子供たちからは
「汚いしやめて」
「頭さわったらダメ」
と言われるくらいひどかったです。
一生このままだったらどうしよう…
と本気で思っていました。
治る見込みがなかったからです。
かと言って皮膚科で出されるステロイド剤を塗り続けることが怖いこと（副作用がある）だということも分かっていました。
私の場合は、生活習慣の改善や食生活の改善などを少しずつしていったのですが、最終的には
頭皮にあうシャンプーとの出合い
そして
すこやか地肌との出合い
で、頭皮脂漏性皮膚炎が完治できました。
頭皮脂漏性皮膚炎の場合の、シャンプー選びは本当に大事だと思います。
私もシャンプーは何本も試して、あわなくて、失敗してとお金も時間もつぎ込みました。
最終的には、「ハーブガーデンシャンプー」にたどり着き、
その後はすこやか地肌シャンプーが頭皮にあいました。
脂漏性皮膚炎の場合は、皮膚に優しいことはもちろん大事なのですが、きちんとした洗浄力もないと脂が過剰に出てしまうので、ダメです。
洗浄力はとても大切なのです。
その後に、痒みをおさえて、菌の繁殖をおさえて、うるおいもキープしてくれるという
「すこやか地肌」頭皮美容液をつけることで、本当に驚くほど症状がおさまりました。
冬場は特に暖房なども入り空気が乾燥してしまいます。水分が奪われてしまうことで、脂と水分のバランスも悪くなり、頭皮脂漏性皮膚炎はフケが大量に出てしまったりという困った症状が多くなります。
なので、きちんと脂を落として
水分やうるおいをキープすることがとても大切です。
今、乾燥、フケで困っている方はぜひ試してみてくださいね。
★すこやか地肌シャンプーのもっとくわしい使い心地や効果についてはこちらの記事を読んでください。
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