シャンプーが原因で頭皮湿疹（脂漏性皮膚炎）になることが増えている

今日の内容はちょいとショッキングかもしれません…　

が、大切なことなので、お伝えしたいと思います。

■シャンプーがトラブルの元だった！？

知っておいたほうが良い事実として

シャンプーが原因で頭皮湿疹（脂漏性皮膚炎）を発症させてしまうケースがとても多い

ということがあります。

私は専門家ではありませんが、頭皮湿疹に15年間も苦しむ中で、相当数の皮膚科で受診し、それぞれの皮膚科医にいろんな相談をして、頭皮湿疹に関する最新の知識を教えてきてもらいました。

また、頭皮トラブルに関する書籍も相当数読破してきました。

その中で

シャンプーが原因で頭皮湿疹を発症してしまう

という報告を本当にたくさん、聞いたり読んだりしてきました。

ここで、素人さんならきっと、こう思うでしょうね…

え！　逆やん！
シャンプーとかしない、不潔な人が、頭皮湿疹とかトラブルになるんじゃないの？

と。

否！　
まったく逆なんです。

■清潔すぎる日本人…だから起きる頭皮トラブル

現代の日本人は、清潔すぎるんです。

洗髪にしても、朝晩2回シャンプ−するなど、洗いすぎなんです。

そして、強い香りのシャンプーとか、洗浄成分が強いシャンプーもたくさん販売されていて、そういったシャンプーを每日使用するということは、実は頭皮環境にとってはマイナス面もとても大きいんです。

シャンプーを販売している化粧品会社などは、絶対にシャンプーのマイナス面については言及しませんが、普通に店頭で売られているシャンプーには界面活性剤をはじめとした、ケミカル成分がたくさん入っているのは事実です。

そして、頭皮の洗浄力が強すぎるゆえに、

頭皮の保護に本来必要な最低限の皮脂まで全て落としてしまう
頭皮の保護に本来必要な善玉菌の常在菌まで全て落としてしまう

このせいで、頭皮環境がおかしくなって、保護機能が働かなくなって、脂漏性皮膚炎をはじめとする頭皮トラブル、つまり湿疹とか、頭のかゆみとか、フケとか、問題が発生してしまうのです。

■湯シャンってどうよ？

だからこそ、最近では芸能人でも

湯シャン

を公言している人も増えてきました。

湯シャンとは
お湯だけで洗髪することです。

実際に、湯シャンをやると、薄毛が改善された、髪にツヤが出た
頭皮の臭い臭いがなくなった！

などのプラス面が報告されています。

ただ、これも人によります。

私も以前、湯シャンの挑戦したことがありました。

が、既にひどい脂漏性皮膚炎を患っていたこともあって、

かゆみの限界超え

湿疹の悪化

などの理由で、湯シャンを断念したことがあります。

で、今は、自分の頭皮にあった「すこやか地肌シャンプー」というオーガニック系のシャンプーを少量だけ使うようにしています。



シャンプーをする前に、お湯だけで３分ぐらい予洗いすれば、その時点で髪や地肌の汚れや皮脂、菌の７０％は洗える、と言われています。

実際に、予洗いをすると、ごく少量のシャンプーでも泡立ちがよくて、泡切れもよくなります。

人によって、感覚は違うと思いますが、私がいきついた答えとしては…

★基本的にほぼ每日、洗髪をする。

★最初に予洗いをしっかりする

★その後、ごく少量のシャンプーで頭を洗う

★すすぎはしっかりと行う

こんなシステムになっています。

あとは、
自分の頭皮の肌質にあったシャンプーを使う

これもすごく大切なポイントだと思います。


なんだか、書き散らかしてしまいましたが、私がお伝えしたかったことは…

頭皮トラブルを起こしたくない！　という理由で、洗浄力の強いシャンプーを使っていると、そのシャンプーが原因で頭皮トラブルが起こりえる！　という危険な真実を知ってほしいということ。

あとは、すでに脂漏性皮膚炎など、なんらかの頭皮トラブルを発症させている人にとっては、湯シャンはチャレンジはしてもいいけど、必ずしも成功するわけではなく、かえって悪化することもある。

ということです。

シャンプー探しに困っている…　
というので、あれば、あらゆるシャンプーを使ってきた中で、現在の私のBESTである
「すこやか地肌シャンプー」
をオススメします。

こちらの記事でくわしくレビューしてるので、気になる方は読んでみてください。
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すこやか地肌シャンプーを使ってみた…【正直な感想】


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タグ：頭皮湿疹 すこやか地肌シャンプー