頭皮の痒みやカサつきが気になることがあります。
【新潟県・50歳・サチコ】
私は帽子がとても好きなのｄで、普段外出する時は帽子をかぶって出かけることが多いです。
その影響もあるのか頭皮が蒸れやすく、痒みを生じてしまいます。
帽子の素材は綿を中心に買っているので、通気性もそれほど悪くはないと思うのですが、髪の毛が長く、束ねているのでなおさら蒸れやすくなってしまうのかもしれません。
毎日の入浴で髪の毛も洗っていますが、頭皮の特に頭頂部分が痒くなるので、そこだけ念入りに洗っています。
しかし、皮膚の表面が硬くなっているようなカサカサ感を感じることがあります。
今のところ、頭皮に関しては特にケアをやっていませんが、とりあえず清潔にしておくことで、いつの間にか痒みやカサつきが治っているようです。
何かしらの対策が必要だと感じてはいるので、みようみまねで頭皮のマッサージを行い、血流を良くしたいと思っています。
頭皮トラブルは肌が乾燥したり、蒸れたりなど何かしらのダメージがあると起こりやすくなると聞いたことがあります。
血流を良くすることで、なるべく頭皮トラブルを減らして、サラサラの髪をいつまでも維持したいです。
女性でも薄くなってきたりすることがあると良く聞くので、頭皮マッサージとさらには、良質なたんぱく質を積極的に摂ろうと思っています。
会社でも私の上の先輩たちは、地肌が見えていたり、髪のボリュームが少なくなってきたり、女性も「髪の悩み」が多くなってきているように思えます。
私もさらに気をつけて、元気な頭皮を守って、髪を大事にしていきたいと思っています。
管理人まさみからの一言
サチコさん…体験談の投稿ありがとうございました。
帽子を被って外出されるとのことオシャレですね(*^^*)
私自身は帽子があまり似合わないので、屋外にずっといるようなことでもない限り帽子は被らないのですが、帽子を使いこなしている方はオシャレだなあといつも思っています
ただ、やはり蒸れが気になるのですね。頭皮はとても脂分が分泌されやすい場所でもあるし、帽子でされに蒸れてしまうと頭皮トラブルにつながってしまうこともあります。
頭皮の調子をみながら帽子のオシャレを楽しんでください(*^^*)
良質なタンパク質、とてもいいですね。お肉や魚、卵、牛乳、大豆など良質（私は、有機農法や無農薬農法などで作られたものがいいと思っています）
血行促進したり、活性酸素を防ぐビタミンEもとても大事なので、ゴマ、ナッツ類、ウナギなどから少量でも摂りたいですね
血液の循環を良くして、頭皮を清潔に保ち、保湿もしてくれる「すこやか地肌」も薄毛など防止のためにも、試してみられるとすごく安心感が違ってくると思います。
ありがとうございました。
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