頭皮のかゆみ、解決法（私の場合）
【愛媛県・35歳・まさこ】
私が頭皮トラブルに悩みはじめたのは、３前程前の会社員時代でした。
当時、仕事が忙しくかなりストレスがありました。
生活も不規則で、食事も三食きちんととれていないような状態です。
頭皮だけでなく体調も悪く、肌の調子も最悪でした。
残業中や会議中になると、我慢できないほど頭皮がかゆくなり、ぽりぽりかいてしまっていました。
恥ずかしいし不潔だし、かきたくないのについ手が伸びて、我慢ができませんでした。
そんな状態で半年ほど過ぎたのですが、仕事の繁忙期が過ぎたことで時間ができ、生活を見直すことにしました。
まず皮膚科に行って、頭皮の状態を診てもらいました。
すると、肌に刺激を与えるものを全てやめるよう言われました。
完全に治るまでは使わなくてもいいくらい、と言われましたが、何もつけず洗うのは不安が残ります。そこで、一番低刺激な無添加シャンプーに変えてみることにしました。
シャンプー、コンディショナー、トリートメントにヘアオイルと、たくさん使っていたヘアケア用品を全てやめました。
かなり勇気がいりましたが、かゆくてイライラするのはもういやなので、思い切りました。
ヘアケア用品を使わなくなったことで、髪の毛がまとまらず、つやもなくなり、落ち込みました。
しかしその我慢の時期を乗り切ると、今度は症状が日に日に改善されていきました。
このことから私が確信したのは、頭皮でも顔でもそうですが、スキンケアって足し算よりも、ひき算したほうが、肌には良いということです。
何かの記事で、この世で一番肌がキレイな女性は修道女というのを読んだことがあります。
記事では修道女は化粧もしないし、スキンケアもしない。
でも、その結果、世界で一番肌がキレイだと。
つまりは、現代の女性は化粧品会社のコマーシャリズムに踊らされて、過剰な化粧、過剰なスキンケアによって、肌がかえって悪化していると…
皮膚科の先生も、シャンプーなんて、頭皮にとってマイナスでしかない！
と憤慨してました。
じゃあ、どうすればいいんですか！？
という問いに対しては
そんなもの、湯シャンに決まってるでしょ！
私なんて、もう10年以上シャンプーなんてしたことないですよ！
なんて豪語していたのですが、それが案外真実なのかもしれません。
そんなふうに、私も低刺激シャンプーを除いては、全てのヘアケア商品を手放したのですが、それで全てが解決したかというと、そうではありませんでした。
一時期はかゆみもなくなったような気がしたのですが、低刺激とはいいながらも、やっぱりシャンプーすること自体が私の頭皮には刺激になっていたようです…
それで、もう思い切って降伏して、湯シャン（ノーシャン）に変えてみました。
でも、湯シャンは３日が限界でした。
かゆくてかゆくてとても我慢できませんでした。
もう、どうしたらいいの…
と悩んでいた時に、まさみさんのブログを通じて、すこやか地肌美容液とシャンプーの存在を知りました。
結果、すこやか地肌を使い出してからは、すぐに頭のかゆみはなくなりました。
頭皮も髪もコンディションは最高です。
皮膚科でも、すこやか地肌を推奨していてくれたら、こんな周り道はしなかったと思います。
このブログはかなり役立つ情報が多いので、助かっている人がたくさんいると思います。
ありがとうございました。
管理人まさみからの一言
まさこさん、お仕事がお忙しい時の頭皮のかゆみ、本当に良くわかります。お辛かったでしょうね。
私も掻きたくないのに、かゆすぎて、人前でも掻いてしまい、フケがでてしまったりしました。
まさこさんは、たくさん使っていらっしゃったヘアケア製品をやめることで頭皮が改善したとのこと。
私も、たくさんのヘアケア製品は必要ないと思っています。
今、頭皮トラブルがあって、たくさんのヘアケア製品を使用されている方は、まさこさんのように減らしてみるのも案ですね。
あれこれとヘアケア商品を使うよりも、自分の頭皮にあう、シャンプーそれだけで十分です。 （私の場合は、それに加えて「すこやか地肌（美容液）」を使ってます）
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シャンプーを変えるだけで、改善されることがよくあります。
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