冬はフケが出やすいので、要注意
【新潟県・20代・ニッシー】
僕は長年フケ症、すなわちフケが過剰に出る症状に悩まされてきました。
特に思春期はまだフケというものの存在がわからず、頭をこするとなんか白いものが落ちてくるぞとだけ思っていました。
小学生の頃はそのことが面白く感じて、机の上で頭を掻きむしってました。
当時はものすごくお風呂が嫌いで2.3日に一回程度しか入っていませんでした。
入ったとしてもちゃんと体を洗うわけではなく、適当に洗う程度でした。
そのため、頭の皮脂が落とせず、フケの症状となって出てしまったのだと思います。
洗った次の日はフケが出にくくなるので、やっぱり原因は頭皮が洗えなかったからなんだなと思いました。
思春期のときは短髪でしたが、大学では大学デビューということで、髪を長髪にするようになりました。
元々天然パーマだったので、縮毛強制をしてセミロングにしたり、ツイストパーマをかけたりして、長髪にしていました。
お風呂は基本毎日入るようになってはいたのですが、ふと頭を掻いたときに白い塊が降ってきました。あれ？と思い、もう少し掻いてみると大量のフケが出てきてびっくりしました。
なぜかと考えると、シャンプーにあまり時間をかけていなかったことを思いあたりました。
長髪になったことで、シャンプーがうまく泡立たず、頭皮の表面までうまく洗えていないのではないかと考えました。
それから時間をかけて、頭皮をマッサージするように洗ったら改善されたような気がします。
お風呂に入るのはもちろんのこと、髪の洗い方も意識しないとフケが出てくるとその時に学習しました。
今は、気づいた時には頭皮をきれいに洗うように時間をかけてシャンプーしています。
冬は空気が乾燥してたり、暖房器具でも乾燥するため、フケが出やすいので、さらに注意が必要ですね。
管理人まさみからの一言
二ッシーさん体験談ありがとうございます。
頭皮の悩みは男性の方もとても多いですね。
小学生の前からのお悩みということで、フケは気になるお悩みだと思います。
シャンプーの仕方もとても大事ですね。爪をたてないで、指の腹で優しく頭皮を洗う。しっかりとすすぐなど、少し気をつけるだけで、かなり頭皮の状態も変わってくる場合もありますね。
頭皮のトラブルがある場合は、私は毎日シャンプーすることをおすすめしています。
どうしてもシャンプーしないと、菌が増えてしまったり、フケのもととなる脂が出すぎてしまったりもするので、ニッシーさんにぴったりあうシャンプーでぜひ毎日洗ってあげてくださいね。
本当に冬は乾燥のフケ要注意ですね。私が使っている「すこやか地肌シャンプー」「すこやか地肌美容液」は、冬の乾燥やフケにもとても有用なので、よかったら１度試してみてくださいね。
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