フケとか頭皮問題は解決できるYO！
【神奈川県・22歳・PEKO】
ここ最近の一年ほど、私は常に頭皮に関する情報を集めてきました。
なぜなら頭皮の悩みを解決してひと目を気にせずに、自由に外で遊びたかったから。
そのために、自分なりに頭皮ケアについて研究して、色々な方法を試してきました。
私が自分の頭皮で一番悩んでいたのは…
フケ
です。
本当にフケが多くて恥ずかしかった。
思えば、ずっとむかしから、フケの量が一般人に比べて異常に多いと感じてました。
なんとかフケを減らしたい…
そう思って、インターネットのサイトで頭皮ケアの知識を集めました。
ちゃんと、ほとんど每日、シャワーをして、髪も洗ってましたが、それでもフケが多いのは、シャンプーが自分の頭皮の肌質に合っていないからだ。
という結論に達しました。
そこで、ネットの口コミ情報を調べて、かなり値段の高い、
オーガニック系
ノンシリコン系
シャンプーを使うようにしてきました。
確かに、今までの安いシャンプーに比べると
フケは減ったように感じました。
でも、フケはゼロではなく、それでも普通の人よりかはフケが目立つんです。
このことは私をかなりいらだたせました。
その時に、シャンプーを変えただけではダメで、生活習慣も変えなくてはいけない…
と思うようになりました。
まず、基本的に頭皮（身体）に悪いような食べ物を避ける生活になりました。
お酒や塩分なども避けて頭皮環境は一瞬だけ良くなったと思います。
なぜ一瞬か？ というと、無理をすると長続きしないからです。
私の場合は、食事の基本が守れても過食することがあって駄目でした。
つまり、頭皮のために…
と思って、食べたいものを我慢したり、食べたくないのに、身体にいいから…
と食生活をストイックにすればするほど、そのストレスの反動で、過食してしまうのです。
夜中に、キットカットのファミリーサイズを２袋一気に食べたりします。
ポテチも３袋ぐらい一気に食べてしまいます。
お酒も我慢した日には夜中にワインを１本飲んだりもします。
最後のシメは、カップラーメン系…
汁まで全部飲んでしまいます。
タバコも増えるし…
悪循環な自分に罪悪感と嫌悪感すら覚えました。
そんな私ですが、
ある時に凄い抜け毛が増えたので私は真剣になりました。
以前は頭皮ケアにはあまり真面目ではなかったと思います。
その抜け毛の出来事は私に、さすがに大きな影響を与えました。
22才で抜け毛！
ってありえんし。
危険な状態になれば焦りも大きくなります。
私は真剣に頭皮ケアに挑戦して良い結果を得ることができました。
私が真剣に取り組んだ頭皮ケア…
知りたくないですか？
本当はあまり人に教えたくないんだけど（冗談です！）
もはや神アイテムとして有名になりつつある
すこやか地肌
です。
すこやか地肌の効果
ハンパなかったです。
シャンプーの種類をあれこれ変えるよりも、とにかく每日、シャワーのあとに、すこやか地肌で頭皮マッサージをする。
これがベストな選択です。
フケが完全に出なくなったので。
最近は、頭皮の悩み、フケの悩みがなくなったので、プライベートが充実してきたし、過食することもなくなって、ほんと感謝してます。
最後に、みんなにメッセージ送ります。
フケとか頭皮問題は解決できるYO！
管理人まさみからの一言
PEKOさん体験談をありがとうございました。
近年は、10代・20代どころか、小さな子供でもアトピーとか、頭皮湿疹などの肌トラブルが増えているみたいです。
私も大量の抜け毛でハゲた時はものすごく落ち込んだので、PEKOさんのハゲたときのショックぶりはよくわかります。
ただ、ショックを受けたことで、頭皮ケアに真剣に取り組もうと決めて、結果的にはフケ問題も解決できて本当によかったと思います。
昔からフケが多かったとのことなので、これからも、フケ予防、頭皮トラブル予防のために、定期的にすこやか地肌で頭皮マッサージを継続することをオススメします。
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